公民館自主講座��「ストレッチヨガ」をご紹介します
更新日：2020年12月1日
公民館自主講座「ストレッチヨガ」
健康で豊かな生き方を応援するため町公民館が実施する「公民館自主講座」についてご紹介しています。
スポーツ・健康「ストレッチヨガ」講座では、現在8人が無理のない態勢で深い呼吸とともに体を伸ばし、固くなってしまった筋肉をほぐすヨガを行っています。
ヨガを通して血行を良くし、心身をリラックスさせましょう。
代表
徳山小巻さん(芝原区)
開催場所
町生涯学習センター・研修室
開催日時
・第水曜日 午前10時〜午前11時30分
▲参加者といっしょに体を動かす講師の徳永さん(中央)
お問い合わせ
甲佐町教育委員会 社会教育課 社会教育係
電話番号:096-234-2447
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