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公民館自主講座「ストレッチヨガ」をご紹介します

更新日:2020年12月1日

公民館自主講座「ストレッチヨガ」

 健康で豊かな生き方を応援するため町公民館が実施する「公民館自主講座」についてご紹介しています。
 スポーツ・健康「ストレッチヨガ」講座では、現在8人が無理のない態勢で深い呼吸とともに体を伸ばし、固くなってしまった筋肉をほぐすヨガを行っています。
 ヨガを通して血行を良くし、心身をリラックスさせましょう。

代表

徳山小巻さん(芝原区)

開催場所

町生涯学習センター・研修室

開催日時

・第水曜日 午前10時〜午前11時30分
 

ストレッチヨガ


▲参加者といっしょに体を動かす講師の徳永さん(中央) 


お問い合わせ

甲佐町教育委員会 社会教育課 社会教育係
電話番号:096-234-2447この記事に関するお問い合わせ


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