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公民館自主講座「健康太極拳」をご紹介します

更新日:2020年11月1日

公民館自主講座「大正琴」

 健康で豊かな生き方を応援するため町公民館が実施する「公民館自主講座」についてご紹介しています。
 スポーツ・健康「健康太極拳」講座では、技を競わない気功健康法としての太極拳を学んでいます。
 中国古来の武術を源とした誰にでもできる健康法として普及しており、深い呼吸に合わてゆっくり動くことを基本とします。このゆっくりとした動作が、心身をリラックスさせ、健康の維持・回復につながります。ご年配や女性の参加者も多く、運動が苦手な方も無理なく続けられますよ。

代表

 堀田貞子さん(緑町区)

開催場所

町生涯学習センター・ホール

開催日時

・第週火曜日 午後2時〜午後4時
 

たいきょくけん


▲深い呼吸に合わせた動作で健康維持に取り組む参加者


お問い合わせ

甲佐町教育委員会 社会教育課 社会教育係
電話番号:096-234-2447この記事に関するお問い合わせ


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